Bewegung tut gut – Volleyball und mehr

Wir suchen Verstärkung. Gruppenleiter, der selbst mitmacht: Udo Schimmel. Bewegung tut gut. Beweglich bleiben, den inneren Ausgleich finden, fit sein für den Alltag. Das ist das Ziel dieser Gruppe. Zu Beginn der Trainingseinheit in geselliger Runde steht immer eine Aufwärmphase, in der Muskulatur und Beweglichkeit gestärkt und mobilisiert werden. Danach wird Volleyball mit in dieser Gruppe erfolgreich …

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